Ιωάννα Βαπορίδη

0:00:39

Aqua Aerobic Ιωάννα Βαπορίδη

0:01:27

Aqua yoga για εγκύους, Ιωάννα Βαπορίδη

0:00:27

Ασκήσεις για κατακράτηση υγρών στην εγκυμοσύνη- Πρησμένα πόδια!

0:00:27

Πως θα γυρίσετε ένα μωρό με ισχιακή προβολή με το κεφάλι προς τα κάτω!

0:00:25

Πως μεταφέρουμε βαριά αντικείμενα στην εγκυμοσύνη!

0:00:16

Squat in pregnancy. Aquabirth, Don't & Do

0:00:28

Πως θα γυμνάσετε τα πόδια σας, στο σπίτι

0:00:38

Ασκήσεις για την πλάτη και το στήθος- εγκυμοσύνη

0:00:15

Ποιος είναι ο σωστός τρόπος για να σκύβω στην εγκυμοσύνη; Do & Dont

0:00:27

Πως θα χάσω τα κιλά της εγκυμοσύνης! Γυμναστική μαζί με το μωρό μου!

0:00:56

Καισαρική -πως πρέπει να σηκώνομαι από το κρεβάτι!

0:00:29

Πρησμένα πόδια στην εγκυμοσύνη- αντιμετώπιση

0:00:30

Πως να μειώσετε την επιβάρυνση στον πονεμένο κόκκυγα με τη χρήση μιας πετσέτας! Εγκυμοσύνη- Λοχεία

0:01:11

Πως θα χάσω την κοιλίτσα μετά την εγκυμοσύνη!

0:00:34

Γυμναστική για εγκύους. Ασκήσεις για τα χέρια.

0:00:28

Aquabirth, Do & Don't -pregnancy

0:00:49

Ασκήσεις για θηλάζουσες

0:00:15

Ασκήσεις για γλουτούς, μαζι με το μωρό!

0:16:04

5 ασκήσεις για να κάνεις γυμναστική με το μωρό σου!

0:00:27

Pre/ Postnatal Fitness Training Course by Aquabirth- Δυσλειτουργία της ηβική σύμφυση & εγκυμοσύνη!

0:01:39

Εγκυμοσύνη και δύσπνοια - ασκήσεις!

0:00:53

morning stretching για εγκύους!

0:00:14

Aquabirth Do & Don't in postpartum period

0:00:17

Dead Butt syndrome - postpartum